Questo infuso profumatissimo è pensato per gli studenti e per chi svolge lavori prevalentemente intellettuali e per tutte le attività in cui memoria e concentrazione sono elementi essenziali ed è perfetta durante i cambi di stagione!
Rosmarino e Melissa: un aiuto per la memoria!
Memoria e concentrazione dipendono essenzialmente da 4 variabili fisiologiche: digestione, circolazione sanguigna, ansia/stress e tono dell’umore:
• Il Rosmarino regola la funzione digestiva ed epatica e favorisce la regolare motilità gastrointestinale. Ha spiccate proprietà antiossidanti e sostiene la funzionalità dell’apparato cardiovascolare. Un recente studio pilota condotto alla Northumbria University di Newcastle nel Regno Unito ha evidenziato gli effetti benefici degli oli essenziali presenti in questa pianta officinale che permetterebbero sia di rievocare i ricordi del passato che di migliorare la capacità di ricordare impegni, date e nozioni, molto utile quindi per migliorare le prestazioni scolastiche.
• La Melissa regola la funzione digestiva ed epatica e favorisce la regolare motilità gastrointestinale, favorisce il rilassamento e il benessere mentale.
La ricetta: infuso “memoria” con rosmarino e melissa!
Questo piacevole e profumatissimo infuso contribuisce al nostro benessere psico-fisico migliorando memoria, concentrazione e tono dell’umore.
Ingredienti: 300 ml d’acqua, un cucchiaino da tè di foglie di Rosmarino, un cucchiaino da tè di foglie di Melissa oppure 10 gocce di Acqua di Melissa.
Preparazione: portare l’acqua a ebollizione, spegnere il fuoco, aggiungere le erbe e coprire. Lasciare in infusione 10 minuti e poi filtrare. Eventualmente dolcificare con un po’ di miele grezzo.
Assumere una tazza di infuso un’ora dopo colazione e un’ora dopo pranzo. Le foglie di Melissa si possono sostituire con 5/10 gocce di Acqua di Melissa concentrata, in questo caso preparare l’infuso con le sole foglie di Rosmarino e aggiungere l’Acqua di Melissa, mescolando un po’, subito prima di bere.
Fra i rimedi naturali dell’Antica Farmacia Sant’Anna la Pozione di Eleuterococco supporta le naturali difese dell’organismo, la memoria e le funzioni cognitive.
Ricetta tratta dal libro:
Ezio Battaglia
I rimedi di Frate Ezio
600 ricette erboristiche per la nostra salute
Effatà Editrice
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