Vi sveliamo delle ottime ricette per aiutarvi a regolare il ciclo mestruale.
INFUSO DI CAMOMILLA
Lasciate 20 g di fiori secchi di camomilla romana in un litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevete due tazze d’infuso al giorno nella settimana precedente le mestruazioni.
INFUSO DI GENEPI’
Contro le mestruazioni dolorose, preparate un infuso lasciando 25 g di pianta intera (foglie e fiori) in un litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevetene due tazze al giorno nella settimana che precede le mestruazioni.
RIMEDI ALLA CALENDULA
Per favorire le regolarità mestruali impiegate, i rimedi alla calendula indicati alla scheda “ Rimedi per i disturbi intestinali 2 “ oppure l’infuso indicato per la menopausa (vedi scheda “Contrastare i sintomi della menopausa“) da assumere ogni giorno nella settimana precedente le mestruazioni.
INFUSO DI MARRUBIO
In caso di mestruazioni scarse, preparate un infuso lasciando 20 g di foglie e fiori essiccati in un litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevetene due tazze al giorno nella settimana precedente le mestruazioni.
INFUSO DI DRAGONCELLO
Contro i sintomi premestruali, preparate un infuso lasciando 50 g di foglie e fiori essiccati in un litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevetene due tazze al giorno nella settimana precedente le mestruazioni.
INFUSO DI ARTEMISIA
Per regolare il ciclo preparate un infuso lasciando 15 g di fiori secchi in un litro d’acqua bollente per dieci minuti, filtrate e bevetene 1-2 tazzine il mattino a digiuno.
Contro i sintomi premestruali preparate un infuso lasciando 30 g di fiori e foglie secche in un litro d’acqua bollente per dieci minuti e bevetene due tazze al giorno nella settimana precedente le mestruazioni.
Eccovi alcuni nostri prodotti per aiutarvi a risolvere questo problema in modo più professionale. Cliccate sul prodotto che v’interessa per aprirne la scheda:
