Continua la nostra rubrica “Un anno con le erbe” dedicata a tutti gli appassionati di rimedi naturali. Da gennaio a dicembre, vi raccontiamo i 12 mesi attraverso altrettante piante dell’erbario di Frate Ezio. Giugno: mese della Lavanda.
“Cerco l’estate tutto l’anno, e all’improvviso, eccola qua…” questo indimenticabile successo fine anni ’60 sintetizza perfettamente la sensazione di molti di noi in questo preciso periodo dell’anno! Aspettiamo con ansia giugno e l’arrivo dell’estate ma, invariabilmente, l’estate arriva “tutta insieme” e, oltre a bagni, sandali e gelati, spesso porta con sé, ansia, insonnia, difficoltà circolatorie, digestione lenta, punture d’insetto, pelle secca e molto altro… Se in generale è verissimo che ogni disturbo ha il suo rimedio preciso che va valutato con attenzione sulla base della persona, in estate vi consigliamo di portare sempre con voi un flaconcino di Olio Essenziale di Lavanda che, con le sue innumerevoli proprietà, diventerà il vostro “pronto soccorso” tutto naturale ovunque voi siate!
Una pianta straordinaria
La Lavanda è una pianta originaria della Provenza, molto conosciuta fin dall’antichità e in uso già presso Greci e Romani che la utilizzavano a scopo curativo e per la preparazione di oli balsamici per la salute e la bellezza di pelle e capelli. Coltivata principalmente nel sud della Francia e in Italia, i campi di Lavanda creano immense distese viola-azzurre che sono ormai considerate simbolo del sole e dell’estate!
L’Olio Essenziale di Lavanda viene ottenuto per “distillazione in corrente di vapore” dei suoi bellissimi fiori. La moderna fitoterapia gli riconosce proprietà sedative, antispastiche, antimicotiche, antisettiche e antinfiammatorie, sia per uso esterno che per uso interno.
Un aiuto contro ansia, mal di testa e insonnia
Con il caldo il nostro corpo è sottoposto ad un notevole stress di adattamento che può contribuire a peggiorare un po’ tutti fenomeni di origine nervosa come ansia, mal di testa e insonnia. In virtù delle sue qualità rilassanti, la Lavanda favorisce naturalmente il sonno, attenua il mal di testa e svolge azione sedativa e ansiolitica.
Il consiglio: massaggiare qualche goccia di Olio Essenziale di Lavanda sulle tempie e sul collo alla base dei capelli, oppure versare qualche goccia sul palmo della mano, strofinare leggermente e poi inspirare con respiri profondi e regolari. In caso di disturbi del sonno, alcune gocce sul cuscino favoriranno un sonno rilassato e rigenerante a bambini, adulti ed anziani.
Il nostro rimedio: l’Olio Essenziale di Lavanda ha la straordinaria caratteristica di agire piuttosto rapidamente sui sintomi di origine nervosa, ma attenzione: in caso di problemi cronici è necessario approfondirne le cause e trovare insieme il giusto rimedio. Acqua di Melissa, Acqua di fiori d’Arancio, Pozione di Luppolo, Pozione di Eleuterococco, Frate Sonno: chiedeteci un consiglio per capire quale sia il più adatto a voi.
Un toccasana per la salute della pelle
L’Olio Essenziale di Lavanda si utilizza in tanti modi diversi per curare alcune comuni problematiche a livello cutaneo che spesso possono affliggerci in estate: dà rapido sollievo in caso di punture di insetti, è un potente repellente contro le zanzare, è utile in caso di eritemi solari, ha spiccate proprietà idratanti e purificanti. Può essere un valido aiuto contro acne e brufoli perché modula la secrezione sebacea e contrasta i batteri, riducendo il rischio di cicatrici.
I Consigli.
Brufoli: applicate una goccia pura sui singoli brufoli o spruzzate una miscela Olio Essenziale di Lavanda e Gel di Aloe vera (5 gocce di olio essenziale in 5 ml di gel di aloe).
Punture di insetti: versare qualche goccia sulla zona colpita e fare assorbire con un leggero massaggio, ottenendo contemporaneamente un comodo effetto repellente.
Scottature solari e piccole ustioni: si può utilizzare l’olio essenziale puro o diluito con Gel di Aloe vera (5 gocce di olio essenziale in 5 ml di gel di aloe) da conservare in frigo ed utilizzare più volte al giorno per rinfrescare la pelle e tonificare le gambe stanche.
Doposole di emergenza: se vi trovate senza crema doposole, versate 20 gocce di Olio Essenziale di Lavanda in 250 ml di acqua. Conservate in frigo in un flacone con diffusore spray e utilizzatelo più volte al giorno per rinfrescare la pelle e tonificare le gambe stanche.
I nostri prodotti alla Lavanda: l’Olio essenziale di Lavanda può essere impiegato puro in caso di micosi, brufoli e punture di insetti. La Pomata alla Lavanda è un valido aiuto contro prurito, punture di insetti, piccole ustioni e in generale pelle screpolata e con cicatrici. La Crema mani alla Lavanda idrata la pelle delle mani purificandola e svolge contemporaneamente una piacevole azione aroma-rilassante. Le Salviette con Essenza di Lavanda sono ideali per detergere e purificare la pelle in assenza di acqua. Il Detergente mani alla Lavanda con il 75% di alcool, glicerina e Tea Tree Oil è un efficace igienizzante dalle spiccate proprietà antisettiche che lascia mani morbide e vellutate.
Pronto soccorso contro il raffreddore
Correnti d’aria, aria condizionata, escursione termica fra notte e giorno… anche in estate le malattie da raffreddamento sono dietro l’angolo! Molto efficace se utilizzata ai primi sintomi di raffreddore, la Lavanda svolge una benefica azione balsamica sulle vie respiratorie e può essere un valido aiuto in caso di tosse e raffreddore e può aiutare a dare sollievo in caso di sinusite e asma.
Il consiglio: versate una goccia di Olio Essenziale di Lavanda sul palmo della mano, strofinate leggermente le mani ed inspirate profondamente oppure versatene qualche goccia in un vaporizzatore e respiratene gli effluvi. Per contribuire a liberare le vie respiratorie preparate un fumento mettendo in una bacinella d’acqua bollente (circa un litro) 2 gocce di olio essenziale e 1 cucchiaio di bicarbonato. Coprite e lasciate raffreddare per qualche minuto, poi scoprite e inspirate profondamente creando una “camera del vapore” con un asciugamano.
Il prodotto erboristico: anche in questo caso l’Olio Essenziale di Lavanda funziona come ottimo pronto soccorso. La tradizione popolare consiglia la Pomata alla Lavanda, spalmata sul plesso solare prima di coricarsi come aiuto per passare notti serene anche in caso tosse e raffreddore aiutando l’espettorazione. Chiedeteci un consiglio per abbinare, a seconda dei casi: Miscela di Oli essenziali balsamici, Pozione di Echinacea, Pozione di Altea e Poligala, Estratto Fluido di Bardana e Frutti di rosa canina.
Un antispasmodico naturale
Grazie alle sue proprietà antispasmodiche la Lavanda può essere impiegata nel trattamento dei disturbi dell’apparato digerente diventando un vero toccasana contro digestione lenta, intestino pigro, coliche e spasmi addominali, soprattutto se di origine nervosa e in caso di dolori mestruali. Rilassa la muscolatura del tubo digerente, stimola l’attività epatica, la produzione di bile, le secrezioni gastriche e la peristalsi intestinale, prevenendo la formazione e il ristagno di gas.
Il consiglio: Per preparare un infuso dalle proprietà rilassanti e antispasmodiche portate a ebollizione 300 ml di acqua, aggiungete un cucchiaio di fiori di lavanda, togliete dal fuoco, coprite e lasciate in infusione per 6 min. Filtrate e bevete subito dolcificando eventualmente con un po’ di miele.
I nostri rimedi: come pronto intervento, per rilassare la muscolatura addominale diluite 3 gocce di Olio Essenziale di Lavanda in 10 ml di Olio d’oliva o Olio di Mandorle Dolci e massaggiate delicatamente in senso orario sull’addome in caso di bisogno. In caso di problemi cronici o ricorrenti chiedeteci un consiglio per capire quale prodotto erboristico è più adatto al vostro caso: Acqua di Melissa, Gel di Aloe vera, Pozione di Finocchio, Pozione di Salicaria, Pozione di Eleuterococco o Pozione di Angelica.
Controindicazioni
La Lavanda non ha particolari controindicazioni, è una pianta ben tollerata che può essere usata da tutti. Occorre fare attenzione soltanto a non esagerare con i quantitativi e ad eventuali casi di allergie o intolleranze specifiche. Al primo utilizzo testatene la reazione con una dose minima. L’assunzione di Lavanda ad uso interno è sconsigliata durante gravidanza e allattamento.
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